最近読んだ「スタンフォード式 最高の睡眠」がすっごーーーーく良くて睡眠環境が向上しまくりなんですが、
こちらの本の中で、「そばまくら」が良いって書いてあったんですよね。
なので、実際にそばまくらを購入してみました！
カインズに行ったら798円という激安そばまくらが売っていたので買ってみました。こちらをレビューしていきます！
快眠のためには頭を冷やす「そばまくら」
冒頭でも少し触れましたが、「スタンフォード式 最高の睡眠」曰く
快眠のためにはそばまくらが良いとのこと。なんで良いのかって言うと、寝るときに頭は冷やしたほうが良いらしいんですね。さらに、できれば枕の高さは低いほうがいいとのこと。まあでも枕の高さの好みは個人差があるらしいのでそこまで重要じゃないけど、とにかく頭は冷やしたほうがいいとのこと。
そこで最適なのがそば殻まくらって話です。
カインズの798円そばまくらを買ってみた
というわけで、実際にカインズの798円のそばまくらを買ってみました。
実物はこれ。
シンプルでかわいい〜＾＾色は薄いブラウン。
大きさは35×50cm。公式サイトによると、高さは8cmでした。
激安798円そばまくらの他に、2000〜3000円で高さ調節ができるそばまくらも売ってました。798円のものが一番高さが低かったので、迷わずこちらのまくらにしました。低いまくらが欲しかったので。
カインズ798円そばまくらの使い心地
実際に使ってみたところ、使い心地はとっっても良かったです！！！
そば殻まくらは子供の頃おばあちゃん家で使った記憶しかなかったですが、正直めちゃくちゃ気に入りました。もうこれからの人生そば殻まくらでええわ！となるくらい惚れてしまいました。めちゃくちゃ癒やされる。リラックス効果抜群。
今まで、頭の部分が蒸れてたり熱がこもってることで快眠を邪魔してたんだなあと気付きました。
しかも、今回買ったカインズのそばまくらはデザインも使い心地も大満足です。
高さはもうちょい低くてもいいかなと思ったんですがそば殻はいずれ粉々になるらしいのでこのくらいでちょうどいい気がしました。
パイプまくらより気持ちいい
先日ホテルに泊まった際、同じく頭を冷やすタイプのパイプまくら（中身ストローみたいなやつ）
だったんですが、やっぱり寝心地が違いますね。自然素材だとほんとに気持ちいい！
まあでもダニが心配とか、衛生的に気になるので丸洗いしたいとかだとパイプまくらの方が良いかもですね。
高さ調節ができるタイプならネットでの購入もおすすめ
あと、先程触れましたが高さ調節できるタイプの枕は2000〜3000円するので、ネットでの購入でもいいなと思いました。
Amazonなら高さ調節できるタイプが2000円で売ってました。
ネットで安く購入するなら楽天がおすすめ
カインズより若干高くなりますが、楽天なら送料無料1100円で売ってました。安い！ただ高さ調節は無いですね。
高さは7cmなのでちょうどいい感じだと思います！
まとめ
というわけで、カインズの798円そばまくらを買ってみたら、安いのにとっても快適でした！そば殻まくらの使い心地は子供の頃ちらっと使っただけだったので気付きませんでしたが、めちゃくちゃ良いですね。癒やされる。
そばまくらの他にもたくさんの快眠テクが載ってる「スタンフォード式 最高の睡眠」はほんとにおすすめなのでぜひ一読あれ。
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