こんにちは、ブログ運営で一喜一憂する皆さん！今日は私が体験した、まさに“ブログ運営の七転八倒”をお話しします。テーマは… 「ブログ名を安易に変えた結果、アクセス激減！」。笑ってはいけません、これはマジです。かつては「すろぶろぐ」で順調だった私…

「コロナが収束したら、もうマスクは必要ない？」──健康な人にはそうかもしれませんが、虚弱体質の私たちにとって、マスクはただの「コロナ対策」以上の存在です。季節ごとにやってくる風邪や花粉、空気の汚れ、そして日々の不安…これらから身を守ってくれる…

虚弱体質に朝散歩はめちゃくちゃ効果的！ですが、体力をつける体力がないのが虚弱体質。朝散歩を習慣化させるのはかなり難しいです。私も実際何回も挫折してきました。しかし、30秒朝散歩を繰り返し、1分、3分....と少しずつ少しずつ毎日コツコツ続けていっ…